Jakob / M 08

Lilith / W 10







09.11.23

09.11.23

10.11.23

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11.11.23

11.11.23

12.11.23

12.11.23

13.11.23

13.11.23 2 km 12:23 min
14.11.23 2 x 1000 m: 6:20 / 5:27 min


15.11.23




16.11.23




17.11.23




18.11.23




19.11.23 2 x 1,5 km: 10:16 / 9:49 min


20.11.23




21.11.23




22.11.23




23.11.23




24.11.23 4,10 km: 27:59 min, 6:50 min/km


25.11.23




26.11.23




27.11.23




28.11.23 2 x 1000 m: 6:03 /5:04 min


29.11.23




30.11.23




01.12.23



















01.01.24 Klasse M 09

Klasse W 11
02.01.24




03.01.24




04.01.24




05.01.24




06.01.24




07.01.24 5 km Thomasburg 33:05 min (6:37min/ km)

















14.02.24 2 x 1000 m: 6:00 / 4:57 min


15.02.24




16.02.24 4,10 km: 27:04 min / 6:36 min/km


17.02.24




18.02.24




19.02.24




20.02.24 4 x 200 m: 48,7 s / 1km E.& A.


21.02.24




22.02.24




23.02.24 2 x 1000 m: 6:11 / 6:01 min


24.02.24




25.02.24 800 m / Amelingh. 3:30 min / 3.Pl. 25.02.24 400 m / Amelinh. 1:30 min 3.Pl.
26.02.24

26.02.24

27.02.24

27.02.24

28.02.24

28.02.24

29.02.24 2 x 2 km: 13:37 / 12:40 min 29.02.24

01.03.24

01.03.24

02.03.24

02.03.24

03.03.24

03.03.24

04.03.24 3 x Cross: 32,01 s 04.03.24 3 x Cross: 30,43 s
05.03.24

05.03.24

06.03.24 3 x 200 m: 49 s 06.03.24 5 x 200 m: 46 s
07.03.24

07.03.24

08.03.24

08.03.24

09.03.24 2 x 1 km: 6:15 / 5:45 min 09.03.24 2 x 1 km: 5:39 / 5:09 min
10.03.24

10.03.24

11.03.24

11.03.24

12.03.24 4 x 200 m: 43,84 s 12.03.24 4 x 200 m: 44,03 s
13.03.24

13.03.24

14.03.24 2 x 1 km: 6:47 / 5:27 min 14.03.24 2 x 1 km: 6:45 / 5:05 min
15.03.24

15.03.24

16.03.24 1 km / Neu Darchau 4:47 min / 3.Pl. 16.03.24 1,4 km / N. Darchau 7:59 min / 2. Pl.
17.03.24          
18.03.24          
19.03.24 4,10 km: 26:36 min / 6:28 min/km      
20.03.24          
21.03.24          
22.03.24 3 x 200 m / 1 x  400 m:   45,07 s / 1:37,5 min      
23.03.24          
24.03.24          
25.03.24 2 x 1000 m: 5:35 / 4:48 min